Düzenli ve cildinize uygun cilt bakımı en iyi anti-age stratejisidir. Clinique'de bu dermataloglar tarafından geliştirilern 3 Adımlı Cilt Bakım Sistemi ile başlar. Temizle, arındır ve nemlendir: cildiniz ışıltıyla parlayacak.

Sigara içmek kan damarlarına zarar vererek ve de cildin kendini yenilemesini engelleyerek cildin yaşlanmasına sebep olur.

Sebze, meyve, fındık, balık ve tahıl içerikli beslenmek sağlığınızın yanında cildinize de iyi gelir. İşlenmiş karbonhidratlardan ve de fazla şeker tüketiminden kaçının.

Cildiniz kendini uykunuzda yeniler. Günlük 8 saatlik uykunuzu aldığınızda farkı göreceksiniz. Cilt tipiniz ne olursa olsun, uygun bir nemlendiriciyle geceleri oluşan cilt kurumasını engelleyin.

Stres vücudumuzu bir çok şekilde etkiler, cildin iltihaplanması da bunlardan biridir. Stres altındayken cildinizde daha çok sivilce çıktığını ya da soluklaştığını fark etmişsinizdir. Sizi stresten arındıracak aktiviteler için gün içinde zaman ayırın. En sevdiğiniz müziği dinleyin, arkadaşlarınızla vakit geçirin. Rahatlamak vücudunuz ve cildiniz için önemlidir.